Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 161,47g | Carbh: 196,49g.
Desayuno: Ленивые Вареники, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ленивые Вареники, Творог 5%, Замороженная Вишня, Цикорий с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Красный Лук, Укроп, Творожные Оладьи, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидор Соленый. Cena: Зеленый Чай, Помело, Куриная Грудка Вареная, Киноа (Вареный), Мандарины, Гречка Отварная, Яшкино Конфеты Ярче. Pasa Bocas / Otros: Брокколи Тушеные, Приволжский Творог 5%, ЭГО Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_lunkova
|