Diario de DairyKing, 28 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2012:
2313 kcal Grasa: 100,69g | Prot: 103,86g | Carbh: 256,54g.   Desayuno: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), tomato juice. Almuerzo: raw baby carrots, diet coke, hamburger helper beef stroganoff. Cena: American Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke (Can), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Pasa Bocas / Otros: grapefruit segments, raisins great value, great value cruchy honey oat. más...
2597 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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