Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 64,95g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Apple Cinnamon Crunch. Almuerzo: Green String Beans, Great Value French Onion Chip Dip, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Cena: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Dole Dark Sweet Cherries. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MustardSeed-1
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