Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 162,49g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: ニッポンハム シャウエッセン２本, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, 豚肉のロースト, QBB ベビーチーズ, コーヒー, クロワッサン. Cena: ダノン ダノンビオ アプリコット, ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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