Diario de Dietandfitnes, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1108 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 52,50g | Carbh: 122,57g.   Desayuno: Мёд, Вафли Творожные Пп. Almuerzo: Мёд, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Cena: Мёд, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5%, Вафли Творожные Пп. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
1717 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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