Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 47,64g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Sos Vinaigrette, Zielone Nadziewane Oliwki, Jajko, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Masło, Herbata bez Cukru. Cena: Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka, Smalec, Bułka Tarta, Jajko, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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