Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 89,70g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Avokado, Star Nutrition Whey -80, Lindahls Kvarg Naturell, Kokt Ägg, Surdegsknäcke. Almuerzo: Turkisk yoghurt, Anamma Falafel, Coop Jasminris. Cena: Surdegsknäcke, Oatly Påmackan, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Barbells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blotgone
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