Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 76,97g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Valio Smör, Fröknäcke, Cheddarost, Oatly Havremjölk, Kaffe. Almuerzo: Risenta Chiafrön, Ekströms Blåbärssoppa, Coop Makrill i Tomatsås, Va´gott Proteinbröd, Osötat Te. Cena: Wokade Grönsaker, Kinesiskt Stekt Ris, Köttfärs. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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