Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 152,13g | Carbh: 193,55g.
Desayuno: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Терафлю Терафлю , То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Onces: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Яблоко. Almuerzo: Избенка Сметана 10% Термостатная, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Merienda: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 0%, Campina Сливки для Кофе 10%. Antes de la Cena: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Faretti Меренги Классические , Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|