|
Талия - 69 см / Цель - 67 Бёдра- 99 / Цель -97
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 79,46g | Carbh: 104,79g.
Desayuno: Яшкино Суфле, Банановый Хлеб. Almuerzo: Запеченный Картофель, Банановый Хлеб, Тушеные Овощи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Першинский Творог 1,8%, Скумбрия Запеченная. Cena: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Митколь Наггетсы Классические. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Першинский Творог 1,8%, Кофе, Банановый Пирог. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|