Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 204,74g | Carbh: 233,27g.
Desayuno: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso. Almuerzo: Verdura Cotta, Arrosto di Tacchino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Verdura Cotta, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, PanBauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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