Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 51,69g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: 로제파스타. Almuerzo: 시금치무침, 밥, 닭볶음탕. Cena: 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 우유, 야쿠르트 야쿠르트. Pasa Bocas / Otros: 머랭쿠키, 마카롱. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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