|
ну всё, новые годы закончились:)
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 84,90g | Prot: 102,60g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Дымов Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Epica Йогурт Гранат-Малина. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|