Diario de ajugofwhisley, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1357 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 89,50g | Carbh: 142,02g.   Desayuno: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Nescafe Cappuccino, Alpro Soya Latte di Soia, Granarolo Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: California Rolls - Sushi, Gimar Carpaccio di Pesce Spada, Foodspring Protein Bar - Nocciola . Cena: Fiorentini Si e no al Riso Nero , Vivera Cotoletta Vegana , Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori, Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Iceberg, Bonduelle Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Ristora Caffè & Ginseng. más...
1316 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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