Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 139,75g | Prot: 229,88g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Pilos Serek Typu Włoskiego, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Domowe frankfurterki, Biedronka Awokado, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lidl Ser Topiony Ementaler, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Gotowane Dojrzałe Cebule. Cena: Eat Me Bigos Staropolski, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kasza Jaglana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Pasa Bocas / Otros: Orzechy Brazylijskie. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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