Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 171,03g | Carbh: 80,78g.
Desayuno: コーヒー, クロワッサン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: バナナ, なとり 厚切りビーフジャーキー, 丸善 ささみプロテインバー. Cena: 牛肉, ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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