Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 134,04g | Prot: 130,05g | Carbh: 59,71g.
Desayuno: Café, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Copa Fatiada, Empanado de Berinjela, Tomates, Alface Americana, Cebolas, Alcatra. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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