Diario de reservation_4_6, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1707 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 57,52g | Carbh: 257,57g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, N' Joy Cane Sugar. Almuerzo: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Pickles, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Smoked or Cured Ham, Bob Evans Tomato Slices. Cena: Kroger Raw Small Shrimp, Corn, Mahatma Jasmine Rice, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Lemonade, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, General Mills Honey Nut Cheerios. más...
3563 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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