Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2012
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 138,81g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Sweet Potato , Egg White , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Almuerzo: chicken breast strips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach. Cena: Baby Lima Beans, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Red Potatoes, Whole Wheat Hamburger Buns, Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Isopure Protein Drink Mix, Celery , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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