Diario de zona98, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
395 kcal Grasa: 16,13g | Prot: 28,12g | Carbh: 35,99g.   Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 水煮蛋, 炒小白菜, 炒花菜, 雞胸肉(不吃皮). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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