Diario de AnyaStupak, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1939 kcal Grasa: 96,04g | Prot: 81,86g | Carbh: 199,45g.   Desayuno: Мёд, Банан, President Творог 5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Булгур (Вареный). Cena: Roshen Торт Грильяжный, Roshen Ромашка, Roshen Бисквитный Рулет Трюфельный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины. más...
1584 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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