Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 82,14g | Carbh: 91,71g.
Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Cena: Olimp Whey Protein Complex, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Czosnek, Morliny Wieprzowina Mielona, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Czerwona Kapusta, Jabłko, Masło, Lovilio Mozzarella w Plastrach. Pasa Bocas / Otros: Colon C Colon C. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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