Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 44,21g | Prot: 90,38g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Banana da Terra, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Almuerzo: M&M's Amendoim (Pacote), Salada Cozida, Salada Crua, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Protein Premium, Cacau em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana, Mexerica. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Loyal Sea
|