Diario de michelly mabel santos, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
749 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 27,52g | Carbh: 113,72g.   Almuerzo: Milho. Cena: Ovo Frito, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
2924 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de michelly mabel santos


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