Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 70,08g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Apples, Mashed Potato, Turkey and Sausage meatloaf. Cena: Pita, Egg, Red Table Wine, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Turkey and Sausage meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Sierra Nevada Pale Ale. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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