Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 118,91g | Prot: 88,90g | Carbh: 43,97g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Coffee, Deviled Egg, Coconut Oil. Almuerzo: Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Thai Kitchen Coconut Milk, Scallions or Spring Onions , Mushrooms, Cilantro, SP Gastro-Fiber, Golden Fusion, Metagenics Ketogenic Soup. Cena: Mushrooms, Scallions or Spring Onions , Cilantro, Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Thai Kitchen Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Deviled Egg, Avocado Vegetable Oil , Wakame Seaweed , Trader Joe's Fancy Mixed Nuts. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de theVeggieCrusador
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