Diario de Marisi53, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1242 kcal Grasa: 72,90g | Prot: 36,01g | Carbh: 121,11g.   Desayuno: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Almuerzo: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ameixas, Brócolis, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês sem Miolo, Biscoito de Polvilho. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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