Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 114,59g | Carbh: 136,06g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almuerzo: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Драники, Олейна Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Argeta Куриный Паштет, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Verka2804
|