Diario de mauriciofunes, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
91,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1988 kcal Grasa: 104,54g | Prot: 188,26g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Cream Of Tartar, Kirkland Signature Calcium Citrate, Kirkland Signature Super B-Complex. Almuerzo: Frieda's Cara Cara Oranges, Chicken Thigh, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Cena: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Fresh Express Organic Baby Spinach, Lemon Juice, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Reduced Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt, Simply Nature Coconut Oil, Ginger, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Alpine Fresh Blueberries, Turmeric (Ground). más...
2397 kcal Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mauriciofunes


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.