Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 46,74g | Carbh: 107,48g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kopi. Almuerzo: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Brokoli. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kupucumi
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