Diario de western111, 16 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:

1444 kcal

Grasa: 41,82g | Prot: 71,25g | Carbh: 191,52g. Desayuno: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice. Almuerzo: Pink Lady Apples, Bananas. Cena: Fantastic Beef Noodle Cup. Pasa Bocas / Otros: El Tora Corn Chips, Sanitarium Up & Go Choc Ice, Slim Secrets Mintabolism Boost. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

wow good loss 👌👍💕

15 ene. 19 por el miembro: trishjones

Thanks trish

17 ene. 19 por el miembro: western111


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