Diario de Ilianazc, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1147 kcal Grasa: 97,37g | Prot: 53,01g | Carbh: 14,14g.   Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana, Perdigão Bacon Fatiado, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Salame tipo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Creme Chantilly, Itambé Creme de Leite Leve, Cafezinho. más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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