Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 98,91g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Woolworths Seedless White Grapes, Apples. Almuerzo: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Nola Mayonnaise, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate, Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Woolworths Veggie Cracker Cakes. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shereen Donede
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