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16 ene. 19
Diario de antoninastrigun, 16 ene. 19
Perfil de antoninastrigun
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2019:
1213 kcal
Grasa: 56,62g | Prot: 104,91g | Carbh: 72,38g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Кофе (Растворимое).
Cena:
Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Ветчина Куриная, Гречка Отварная.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Тоня, как так? Считаем снова?
16 ene. 19 por el miembro:
Анюша ))
Да снова)))) Я пол годика была в загуле)))
17 ene. 19 por el miembro:
antoninastrigun
Ну с возвращением! 🤗
17 ene. 19 por el miembro:
Анюша ))
Ахаа))) спасибо. Надеюсь что половина от этого вода)))) и уйдет быстро)
18 ene. 19 por el miembro:
antoninastrigun
интересненько))) посмотрим сколько сольётся)))
18 ene. 19 por el miembro:
Анюша ))
а если в дефицит, то и сольётся и похудеется)
18 ene. 19 por el miembro:
Анюша ))
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