Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 67,05g | Carbh: 57,08g.
Desayuno: Tirolez Ricota, Ovo Cozido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Desinchá Chá. Almuerzo: Kiwi, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ovo Frito, Queijo Minas, Abobrinha, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Cena: Jiló, Rabanetes, Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Repolho, Jiló, Costelinha, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Falcosta
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