Diario de Janotte, 16 ene. 19

Das ging jetzt aber fix 👏🏻
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
723 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 82,41g | Carbh: 49,78g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. más...
2122 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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