Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 54,73g | Carbh: 84,92g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Mamão Papaia. Almuerzo: Costa Sul Peixe Pescada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Cebolas, Ervilhas, Milho, Lentilhas Cozidas, Maçã, Jasmine Cookies Integrais Cacau, Melão. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Montañismo - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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