Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 85,41g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Il Gigante Latte Scremato, De Cecco Pan Soffice Integrale, Zuegg Marmellata Leggera Fragole. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Valfrutta Passata di Pomodoro , Barilla Fusilli Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fidel Minestrone Surgelato, Orata. Pasa Bocas / Otros: Arance, Pavesi Pavesini, Esselunga Cacao Amaro, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela, Mandorle. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinacosti98
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