Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 78,08g | Carbh: 174,84g.
Desayuno: Mulino Bianco Gran Cereale Mix Di Cereali Croccanti Classico, Granarolo Latte Piacere Leggero, Muffin alle Mele. Almuerzo: Fior di Maso Ricotta Fresca, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebiska
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