Diario de Ilianazc, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1331 kcal Grasa: 98,33g | Prot: 86,92g | Carbh: 18,94g.   Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Cena: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Creme Chantilly, Italac Creme de Leite, Cafezinho. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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