Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 163,78g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Óleo de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Patinho Grelhado, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Whey Nutralina. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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