Diario de reservation_4_6, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
2026 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 94,13g | Carbh: 307,09g.   Desayuno: Odwalla Protein Monster - Chai Vanilla, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). Almuerzo: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Chobani Coconut Greek Yogurt, Jasmine Rice (Cooked), Blue Sea Raw Shrimp, Vegetable Oil, O'Charley's Pico de Gallo. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Kraft Velveeta Cheese Slices, Rojo's Pico De Gallo, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe. Pasa Bocas / Otros: Borden 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. más...
3299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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