Diario de Chronosmonk, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
169,5 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 78,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
2244 kcal Grasa: 73,37g | Prot: 62,25g | Carbh: 218,22g.   Desayuno: International Delight York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Open Nature Greek Yogurt Apple Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched White Bread. Cena: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Smirnoff Vodka, Marie Callender's Chicken Pot Pie. más...
3897 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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