Diario de JulikaB., 17 ene. 19

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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 59,8 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:

1119 kcal

Grasa: 30,32g | Prot: 48,64g | Carbh: 160,35g. Desayuno: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Almuerzo: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. Cena: GutBio Räuchertofu, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana