Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 72,86g | Carbh: 69,81g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Вино Красное Сухое, Огурец, Чай с Лимоном, Лента Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Чай с Лимоном. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MAVADITA
|