Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 86,90g | Carbh: 27,56g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Masło, Kawa. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Pomidory, Pierś z Kurczaka, Masło, Zott Jogurt Naturalny, Vital Fresh Mix Sałat. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Szprot Wędzony, Ogórek Kwaszony, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Majonez, Mandarynki, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Pasa Bocas / Otros: Woda. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|