Diario de ann20010929, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1556 kcal Grasa: 58,33g | Prot: 106,39g | Carbh: 148,40g.   Desayuno: 香蕉, 奇異果, 米酒, 雞胸肉(不吃皮), Président Camembert . Almuerzo: 安佳 起司片 (21克), Subway Subway Club. Cena: 燙青菜, 秀源 牛肉卷, 一來順 一來順拌麵 椒麻口味(全素). Pasa Bocas / Otros: Président Camembert . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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