Diario de GILDAdam, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1345 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 61,27g | Carbh: 285,52g.   Desayuno: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Galbusera Riso Su Riso con Cioccolato, Banana. Almuerzo: Quinoa, Aia Hamburger di Pollo, Conad Stracchino senza Lattosio, Insalata Mista, Taco Shell di Mais. Cena: Mele Fuji, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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