Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 66,17g | Carbh: 163,45g.
Desayuno: Telur Puyuh, Monde Serena Snack, Rujak, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Goreng. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Kerang (Spesies Campuran), Sidomuncul Susu Jahe, Tahu Goreng. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de jesica21augst
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