Diario de reservation_4_6, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
2857 kcal Grasa: 130,50g | Prot: 109,67g | Carbh: 315,31g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almuerzo: Subway 6" Black Forest Ham, Private Selection Southern Butter Pecan Ice Cream, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, Chicken Breast, Smithfield Diced Ham. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Baked Potato (Peel Not Eaten), Bush's Best Country Style Baked Beans, Fresh & Easy Pico De Gallo, Imperial Stick Butter, Wolf Brand Chili No Beans. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Planters Honey Roasted Peanuts. más...
3078 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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